De façon générale, les thérapies par l’art s’adressent à quiconque souhaite entreprendre une démarche de psychothérapie ou de croissance personnelle en privilégiant d’autres modes d’expression que le langage verbal et rationnel. Ce sont des approches dynamiques qui favorisent l’affirmation de soi et qui peuvent procurer un sentiment de bien-être, d’autonomie et de liberté.
Source : La créativité, une thérapie qui soigne bien des maux
1993 – Pierre Lavoie et sa femme Lynne Routhier viennent de passer deux jours à l’hôpital avec leur fille Laurie, âgée de 9 mois. Le pédiatre est dans la chambre. En quelques phrases, il leur assène l’impensable. Leur fille est atteinte d’une maladie héréditaire mortelle.
Source : L’empereur du cube – La Presse+
Il était au World Trade Center lorsque les avions ont frappé les tours. Ney Melo, qui travaillait en finance, s’en est sorti indemne. Comme de nombreuses personnes, cet événement allait changer le cours de sa vie. Il a décidé de s’accorder une pause des chiffres, de prendre du recul et de profiter de sa mi-vingtaine pour voyager vers l’Amérique du Sud. « Je suis arrivé à Buenos Aires sans réel plan et j’ai tout simplement été captivé par la culture du tango », explique l’ancien banquier. Quelques années plus tard, la carrière de Ney Melo, en tant que danseur et professeur de tango, était lancée.
Source : Le tango, art de l’élégance et des bonnes manières – La Presse+
La méditation de la pleine conscience combat la douleur plus efficacement qu’un placebo, ont découvert des chercheurs de l’université américaine Wake Forest Baptist.
Source : La méditation de la pleine conscience combat efficacement la douleur | Santé
La méditation a vu ses effets prouvés sur le stress et l’anxiété. En méditant, on apprend à « se poser ». Pendant quelques minutes, on chasse de son esprit ce qu’on est au quotidien au sein de la société : une femme, un père de famille ou un salarié, pour atteindre l’essence même de ce qu’on est.
